Erwachsenenschwimmen

Kursziele:

→ Erlernen eines angstfreien Umgangs durch spezielle Übungen wie schweben und gleiten mit und ohne Hilfsmittel im Wasser

→ Einführung in Bewegungsabläufe und Atmung beim Brustschwimmen

→ Spiel und Spaß in der Gruppe ohne Leistungsdruck